
KUKU adalah bagian tubuh keras yang terletak di ujung jari tangan dan kaki, berfungsi untuk melindungi ujung jari, membantu memegang benda, serta memperkuat sentuhan.
Kuku tersusun dari keratin, yaitu protein keras yang juga terdapat pada rambut dan lapisan kulit luar. Meskipun tampak sederhana, kuku memiliki struktur dan fungsi penting bagi tubuh manusia.
1. Rendam Kuku dalam Air Hangat
Rendam kuku selama 5 sampai 10 menit dalam air hangat yang dicampur sedikit sabun cair atau garam. Agar melembutkan kotoran dan kulit mati di sekitar kuku, sehingga mudah dibersihkan.
2. Gunakan Sikat Kuku Kecil
Gunakan sikat kuku khusus atau sikat gigi bekas yang bersih untuk menyikat bagian bawah kuku. Lakukan dengan lembut agar tidak melukai kulit atau kuku.
3. Potong dan Bentuk Kuku Secara Rutin
Potong kuku setiap 1 sampai 2 minggu sekali, tergantung seberapa cepat kuku tumbuh. Gunakan gunting kuku tajam dan bentuk ujungnya agak melengkung agar tidak mudah patah atau tersangkut.
4. Bersihkan Area Sekitar Kutikula
Gunakan alat pendorong kutikula untuk mendorong kulit mati dengan lembut. Hindari memotong kutikula karena bisa menyebabkan infeksi atau peradangan di pangkal kuku.
5. Gunakan Sabun Antibakteri
Saat mencuci tangan, fokus juga pada sela-sela jari dan bagian bawah kuku. Sabun antibakteri membantu membunuh kuman yang menempel di area sulit dijangkau.
6. Lembapkan Kuku dan Kulit Sekitar
Oleskan hand cream atau minyak alami seperti minyak zaitun atau minyak kelapa setiap habis mencuci tangan. Kuku yang lembap tidak mudah rapuh, kering, atau mengelupas.
7. Gunakan Sarung Tangan Saat Membersihkan
Ketika mencuci piring, mengepel, atau menggunakan bahan kimia rumah tangga, pakailah sarung tangan karet. Ini mencegah kuku dan kulit tangan menjadi kering atau rusak.
8. Hindari Menggigit atau Mengupas Kuku
Kebiasaan menggigit kuku membuatnya mudah rusak dan menjadi tempat bakteri masuk. Jika sulit menghentikan, coba gunakan bitter nail polish untuk membantu mengurangi kebiasaan ini.
9. Gunakan Buffer atau Kikir untuk Finishing
Setelah kuku bersih dan dipotong, haluskan tepi dan permukaannya dengan buffer atau kikir kuku. Hasilnya, kuku terlihat lebih rapi, halus, dan berkilau alami.
Untuk merawat kuku, baiknya bersihkan kuku minimal 2 sampai 3 kali seminggu. Jangan gunakan benda tajam seperti jarum atau tusuk gigi untuk membersihkan bawah kuku. (Z-4)